これがなかなか難しい。
2週間ほど前から
10年近く通ったジム生活に終わりを告げた。
https://andante8113.hatenadiary.com/entry/2022/10/15/173020
だが、そもそもなぜジムに入会したかというと
ウォーキングを続けることが難しかったからだ。
ジムならお金がかかるが、
ウォーキングなら無料だ。
特にウエアも要らない。
なのでそれまでも何度もウォーキングを試した。
だいたい年々増える体重に
春になるとウォーキングをやり出す。
ちょうど春休みの娘と始めることが多かった。
だが、新学期が始まると娘はいなくなる。
1人でウォーキングを続けようとは思うが、
ちょうど気候が暑くなってくる。
せいぜいGWくらいまではがんばるが、
汗だくになるのが嫌で
だんだんとフェイドアウト。
ジムならわざわざ着替えて行くから
「行く」感があるし
有料なら会費がもったいないから行く。
雨でも暑くても寒くても
屋内なら関係ない。
だからジムに入会したんだった。
だけど、腰を落ち着けて股関節を治すつもりの整骨院は
ウォーキングマシンがとにかく股関節に悪いというので仕方ない。
1日30分目安のウォーキングを勧められている。
きくと、大型のショッピングモール内をウロウロ歩き回るのでも良いらしい。
要らぬ買い物をしないように気をつけなくてはいけないが
それならウインドショッピングしながらできそうだ。
ちょうど今は気候がいいから
出来るだけ外を歩こうと思うが
家から出て30分で戻るとなると
ルートも決まってしまう。
歩いて往復30分にスーパーがあるのだが
ガッツリ買い物したら帰りは重い。
買った冷蔵品、まして冷凍品は溶けてしまう。
ただ、ここ数日はうまい具合に
ウォーキング30分の用事が舞い込んだ。
掃除機の修理に持ち込む家電量販店へ。
そんなに重くはなかったので
歩いて行った。
往復20分。
その前はたまたま娘が友人に出した手紙が
料金不足で帰ってきた。
適当に不足分の切手を貼って出し直してもよかったが、
郵便局まで歩いた。
往復30分。
不足分はやはり適当に貼っては再度料金不足になりそうだったので
出向いて正解。
毎回こんなうまくちょうど良い用事は舞い込まないだろうけど。
今日も読んで頂き、ありがとうございました。
