雛子の毎日

50代主婦の泣き笑いの毎日

2021-11-18から1日間の記事一覧

睡眠②

ちょうど夏頃から睡眠の乱れが気になり出しました。 https://andante8113.hatenadiary.com/entry/2021/11/17/062155 病院に行くとか 市販の睡眠導入剤を飲むとかは 考えませんでした。 夏は夜明け時間が早く 明るくなると目が覚めて 目が覚めたら起き出さな…