最近よく睡眠障害(とまではいわなくとも)が 話題になっています。 睡眠の質を上げるサプリをはじめ チョコレートや飲み物までよく見かけます。 そういう話をよく耳にするし 友人の中には睡眠導入剤を処方してもらったり 市販のそういう薬をうまく使ってい…
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